食材明细
花菜、洋葱、盐、食用油、花椒粉、茴香粉、生抽。
【资料图】
1、准备好食材,花菜和洋葱,我用的是紫色的洋葱,紫洋葱的味道会更浓些,食材很简单吧。
2、洋葱切小丁,花菜洗净后,切成大小合适的块或者直接用手撕成块。
3、锅中烧开水,将花菜倒入锅中,焯水,焯至八成熟即可。
4、焯好的花菜捞出后置于清水中浸泡至凉备用。
5、锅中倒入食用油,加入洋葱丁,炒香。
6、下入花菜,翻炒。
7、加入生抽,翻炒均匀。
8、加入盐、花椒粉、茴香粉,翻炒均匀,关火出锅。
9、干香味美的清炒花菜上桌啦。
来源:南方养生网 2023-06-20 07:41:17
食材明细
花菜、洋葱、盐、食用油、花椒粉、茴香粉、生抽。
【资料图】
1、准备好食材,花菜和洋葱,我用的是紫色的洋葱,紫洋葱的味道会更浓些,食材很简单吧。
2、洋葱切小丁,花菜洗净后,切成大小合适的块或者直接用手撕成块。
3、锅中烧开水,将花菜倒入锅中,焯水,焯至八成熟即可。
4、焯好的花菜捞出后置于清水中浸泡至凉备用。
5、锅中倒入食用油,加入洋葱丁,炒香。
6、下入花菜,翻炒。
7、加入生抽,翻炒均匀。
8、加入盐、花椒粉、茴香粉,翻炒均匀,关火出锅。
9、干香味美的清炒花菜上桌啦。